jak brac

Dawka 3 kaps. Olimpa 1500 wydaje się dobra nawet do stałej suplementacji. A co do AAKG to 1 gram nie jest dużo niemniej jednak jak jesteś podatny to puchnięcie nóg na treningach napewno będzie występowało. Ale wystarczy nie brać przed treningiem bezpośrednio a problem nie bedzie występował. Jedynym znanym mi stackiem pozbawionym no-boosterów jest [...]

[...] z kim by nie walczyl to dominuje Kliczkowie zdominowali wage, to nie ich wina ze nie maja z kim walczyc, biorą kazdego kto sie wybije, kto jest wysoko w rankingach, a jak kilku odmówi to musza brac takiego Mormecka, bo pasów trzeba bronic Mormeck w ogole nie powienien dostac walki o jakikolwiek pas, primo nie walczyl od ponad roku, secundo [...]

A musisz na miescie jadac? Nie mozesz w pojemnikach brac ze soba jedzenia z domu? Na miescie mało co jest zdrowe. Jak widze u znajomego jak olej przywozi po frytkach, daniach chinskich, szaszłykach do opalania pieca to az otrzasa mnie. Olej ten wyglada jak samochodowy, uzywany chyba pare miesiecy ten sam wrecz toksyczny.

diety się nie kończy jak chce się coś osiągnąć zwłaszcza jak masz zamiar brać się za doping. wypełnij ankiete

Jak nie miałeś dużo styczności z tego typu suplementami to możesz brać.

Nie za bardzo rozumiem tego poglądu że jak chce się coś osiągać w mma to lepiej ćwiczyć coś innego jak mma a dopiero później się za nie brać. Idzie się na to co się chce ćwiczyć, chłopaki z rocznym stażem w boksie często wygrywają z tymi z k1, bo żeby nauczyć się podstaw boksu trzeba dużo mniej czasu. Po 2-3 latach powinno wracać do normy. [...]

Jem tylko i wyłącznie rybki kurczaka ryż i jarmusz (warzywa) czerwone mięsko od czasu do czasu jak najdzie ochota. Ziemniaków nie jem ostatnio prawie w ogóle. Ewentualnie jak tam zjem sobie w pracy miseczke sałatki ziemniaczanej. Niestety z owocami problem, bo praktycznie ich w ogóle nie jem. Za to dużo jogurtów. Mam bardzo szybka przemianę [...]

[...] chca go teraz brac do rol.Oczywiscie nie czytales wszstkiego co pisalem tylko po lebkach,ja juz mam to w lutym dostalem prawomocny wyrok-sam wycofalem wniosek o apelacji jak sie z innym adwokatem skontaktowalem.Królik robi ten sam blad co ja łudzi,sie w to co mu obiecuje adwokatka-bo jest przerazony perspektywa 3 LAT bez prawo jazdy-tak jak [...]

Premium: Idz poczytaj sobie jeszcze... odnosisz sie do mnie tak jak bym gowno wiedzial a ja Ci pisze wyraznie ze to wszystko wiem, jem i trenuje, a Ty wrecz jak jakis autorytet do mnie... Wlasnie bzdure walnales konkretna, bo 1szy cykl z metki dla poczatkujacego to spokojnie moze byc 15mg e.d. przez 3-4 tygodnie, jesli naprawde twierdzisz ze nic [...]

[...] nie mam problemu z fatem a koncowa wycinke robie w maju dopiero, mi wiecej osob radzilo brac na noc, zreszta leczniczo tez bierze sie na noc, zawazyla chyba opinia Łukasza jak polecil mi opcje nocna, normalnie mozna spac, ja tam po wbiciu gh nie czuje ze mnie rozpyerdala, moze tam cos innego masz albo ja jak mam lipe to znaczy ze nie wierze w [...]

szkoda trochę, że nie moja dyscyplina. Ale dla wszystkich zastanawiających się powiem tylko, że warto! Nagrody super, Tomek prowadzenie na pewno ogarnie tak jak poprzednio, więc startować, brać udział i cieszyć się z nagród!

kurde nie wiem co i jak z ta dietka wiec jak to 5kg mam zgubić ? moze spruboje cos ułozyć . Nie weim jak to zrobic chodzi o to ze nie wiem co naprzyklad mam zjeść sobie z rana przed szkolą? wtedy co mam jesc w szkole lub co mam ze soba brac do szkoly za jedzenie.. Hmmm pomozecie :(.

co do sylimaloru - kup u siebie LiverX firmy mrm to jest właśnie na osłone watroby jak dla mnie bardzo dobra osłona pod czas cyklu i chwile po. Co dorzucić androdiol bym dozucił w dawkach od 600 do 1200mg. Co do TT kup tez mrm wychodzi dobrze a ma dobry skład i wpłynie dodatkowo na odblokowanie. DO tego Zma ktory poleprzy regeracje ile to juz [...]

dzięki za odpowiedzi w sumie chyba zrobię tak ze teraz zrobię cykl na nitrobolonie na dzielonym a potem to samo ale na HST myśle że będzie to dobrą wykładnią co jak działa bo gdy teraz wejde w HST i dopale nitrobolonem (po raz pierwszy) to trudno będzie mi wywnioskować czy przyrosty są po nitro czy HST zgoda że po roku idzie ładnie wszystko - mam [...]

15 lat i koks? nie bardzo dobrze myslisz :) w wieku 30 lat bedziesz jezdzil na wozku inwalidzkim i zdrowie bedzie kruche wogole w zadnym wieku sterydow nie powinno sie brac, jedynie jak ktos staruje do zawodow i zarabia na tym akse

[...] się składał następująco x2 ActivLab BCAA XTRA + TEC WHEY C6 2250g i mam puszkę Universal Creatine, która niebawem się pewnie skończy czy na początek to dobry zestaw ;> oraz jak skończę puszke Universal Creatine to, co polecacie jaką kreatynę. Aha i teraz jeszcze tak jak mam to połączyć, jeśli chodzi o bcaa i kreatynę, bo nie mogę tego chyba brać [...]

[...] większość ludzi nie potrafi uwierzyć że można na sucho dojść do 100 kilo wagi bez koksu. A po takich aferach to już wogóle każdy lepiej zbudowany człowiek będzie postrzegany jako chodząca pracownia chemiczna. Osobiście mam dość już teraz zaczepek młodych frajerów na siłowni, na temat tego ile w życiu wessałem "soków" i znudziło mi się [...]

Możesz brać nad czo 5g, ew przed i po treningu po 5. Możesz popijać też w trakcie. Nadwyżka około 300kcal jest odpowiednie, a dodajesz jak widzisz, że waga i obwody stoją, a Twój cel nie został osiągnięty.

bigger widze ze sie znasz jak kolega o sobie powiedzial suplementy to nie sa gainery i bialko tylko kreatyna HMB itp itd. a Gainer i bialko to odżywki. Wiec odzywki typu bialko gainer Carbo mozesz brac od pierwszego treningu w zyciu do ostatniego ale co ja poplecam (fajna waga 71km dieta ladnie zbilansowana tj 2g bialka na kg masy (codziennie [...]

[...] Zobaczysz tam także człowieka "Jan Łuka" 62-letniego dziadka który jest 18-krotnym mistrzem polski w trójboju siłowym oraz 5-krotny mistrz świata w wyciskaniu leżąc. Rećko jak i Łuka to doświadczeni zawodnicy którzy dzielą się swoimi doświadczeniami i można wiele się dowiedzieć. Dokładnie , większość początkujących kulturystów powiną brać [...]